Danseres met donker halflang haar dat naar achter wappert in een lichte studio. Zij heeft een elleboog gebogen en schuin omhoog. Haar andere arm is naar achteren.

Dance it out!

Mentale gezondheid is een groeiend probleem onder jongeren, we horen en lezen momenteel veel over sombereid, stress en motivatieproblemen bij deze doelgroep.

Ons docententeam weet uit ervaring dat samen dansen, expressief zijn, je energie kwijt kunnen én positieve energie genereren belangrijke onderdelen zijn van je goed voelen. Daarom heeft Scapino de ‘Dance it out’ workshop opgenomen in het programma voor het voortgezet onderwijs. Door deze workshop ontwikkelen leerlingen inzichten in mentale, fysieke en emotionele veerkracht. Zo draagt Scapino door middel van dans bij aan het versterken van de mentale weerbaarheid van jongeren.

Praktische informatie

  • Vmbo, havo, vwo alle leerjaren

  • Op school of in de studio’s van Scapino in Rotterdam

  • 90 minuten

  • Maximaal 25 deelnemers per workshop

  • € 255,00 excl. reiskosten

 

Vraag deze workshop aan

 

Repetitie in de studio, dansers Ellen en Leslie springen

Onze docenten gaan door middel van dans aan de slag met:

  • Verbeeldingskracht
  • Gebruik van je lichaam in de ruimte
  • Houding & kracht uitstralen
  • Flexibel zijn
  • Creativiteit, vanuit het niets iets kunnen maken
  • Iets negatiefs kunnen ombuigen naar iets positiefs

Na een korte introductie volgt een gezamenlijke warming-up op muziek. Onze docent neemt de leerlingen mee door verschillende technieken in te zetten waarbij ze inzichten krijgen in bovenstaande thema’s. Ze maken kennis met termen als power poses, state management en de kracht van verbeelding. Alles gericht op het vinden van de verbinding met elkaar, in het moment leren zijn en het activeren van het brein.

Na de technieken wordt er een korte Scapino choreografie aangeleerd als creatieve input. De leerlingen werken in kleine groepjes en leren over bewegingen gebaseerd op het thema weerbaarheid. Aan het eind van de workshop worden alle bewegingen van de groepen met elkaar verbonden, waardoor ze met elkaar toewerken naar een eigen creatie.

Ben je nieuwsgierig geworden of heb je een vraag over Dance it out? Bel of mail gerust: [email protected] of 010 414 24 14.

Docenten Dance it out!